no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月18日(火)

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
基礎代謝
1200kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
2656kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ごはん(1人前) 235 kcal
紀文 豆乳(1人前) 114 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 200 kcal
雪印 プロセスチーズ(1人前) 59 kcal
スドージャム イチゴジャム(0.3人前) 108 kcal
13時
焼きなす(1人前) 73.6 kcal
21時
山崎製パン 栗まん [袋] 1個(2人前) 254 kcal
グリコ乳業 朝食ヨーグルト(1人前) 115 kcal
マルハ ゼライス(1人前) 18 kcal
まーぼなす(1人前) 266 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 88 kcal
不二家 LOOK(1人前) 237 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 200 kcal
紀文 豆乳(1人前) 114 kcal
赤城乳業 がつんとみかん(1人前) 48 kcal
ジャパンフリトレー マイクポップコーン バターしょうゆ味(1人前) 244 kcal
かぼちゃの煮物(3人前) 255 kcal
あずき(1人前) 28.6 kcal
  2656 kcal
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