ジム【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月19日（水）

ジム
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ちょいバド＆内ラン7.3Km

【記録グラフ】
ジョギング
7.3km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
733kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
コカコーラ 紅茶花伝　ロイヤルミルクティー（1人前） 101 kcal
12時
シェフワールド 十六穀米健康弁当（1人前） 411 kcal
15時
モーニング 季節のヨーグルト 生ぶどう（1人前） 129 kcal
17時
東洋ナッツ食品 素焼きナッツ 食塩無添加 ミックスナッツ 15g/袋（1人前） 91.8 kcal
  733 kcal
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