ありのままの私　　・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月19日（水）

ありのままの私　　・・・♪
< 一服　　　・・・♪ 　｜　個人面談　　・・・... >


結局・・・、
前日（昨夜）しか、休肝出来なかった。

ありのままの私を知るには、
この方が良いのかも。


では、行って来ます。
















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【記録グラフ】
2012年休肝日
0回
2012年休肝日（回） のグラフ
 		スロージョギング
0km
スロージョギング（km） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
体重。
0.4kg
体重。（kg） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
コメント
みたお 2012/09/19 12:32 
そうそう！
素直なのが一番＾＾
今夜も飲むべ＾＾
madamadamada 2012/09/19 12:44 
昨日休肝しただけでも素晴らしい！と思います。
今夜は健診打ち上げですねっ。
きこたん 2012/09/19 12:50 
まぁ少しは？(￣▽￣;)(爆)
バービィーちゃん 2012/09/19 13:01 
まだ、若いうちは大丈夫なんじゃない・・・？
ありのままを見てもらってきてちょうだい（≧▼≦）
マイペンライ！ 2012/09/19 13:51 
ありのままの私を知るには、この方が良いのかも。
　・・・結果が出たら教えて下さいね。ありのままじゃないくてもいいので
ケロケロママ 2012/09/19 14:52 
普段のジョーちゃんの結果が出るしいいんじゃね？
けろけろりん 2012/09/19 16:24 
1週間禁酒で
なんとかγーＧＴＰ叱られない数値でした、
友人から健康診断の意味がないーと責められてます、
そうかなー？
.taka 2012/09/19 21:38 
自然体がかいちょーらしいよ！うん
団塊修ちゃん 2012/09/19 21:49 
結果は如何に？
私は、「普段通りに」という悪魔のささやきに負けてしまいそう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑　残暑が厳しいせいですよね？
杏宏ママ 2012/09/19 21:55 
むしろいい結果が出たりする？
ドルフィン２ 2012/09/19 23:08 
自分もありのままの呑兵衛!!再開です（笑）（呑）。
com 2012/09/19 23:26 
結果、どうでしょうか？

いつわかりますか？
ゆっぴぃ 2012/09/20 09:55 
いつも通りが一番！！
とか言って(笑)いってらっしゃいませ。
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