no title【ゆうべいさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月23日（日）

no title
< 会社休み 　｜　平日スタート >
会社の宴会旅行で温泉～今朝は６時に起床して朝風呂に入る。昨日、脱衣場にあった
体重計に乗ると54キロしかない…普段より2キロくらい減っていた。もしかして、
うつ病のおかげなのかな!?
みんなより早くホテルを出て帰宅。さらに２時間くらい寝る。午後もゴロゴロしてばかり。
昨夜と今朝は、抗うつ&抗不安剤を飲まなかったので、夕食後すぐに飲む。まだ、副作用のフラフラ感
我慢ある。結局、疲れたまま明日から仕事をするのかと思うとキツイ。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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