ゆうべいさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

10月11日 久しぶりに

  
ここ数日間、体調はまあまあ良かったけど仕事がハード過ぎました。一番キツかったのは朝４時起床して出勤～仕事が終わって家帰って夜９時…(^^;この日は、フラフラでした。
今日は病院に行き、カウンセリングの予約と自立支援医療!?の事とかの説明をされました。調子は良かったので、色々話しを出来て良かった♪

ただし今後、仕事を続ける自信がない。主治医からは会社には、うつ病の事を理解してくれるかどうか分からな...
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10月07日 今日は。

  
久しぶりに深夜、早朝に目覚める事なく(^^)眠れた♪ただし、熟睡感なし。
薬のせいか、気のせいなのか昼間もフラフラ感あるまま、洗車して、ホームセンターで買い物。
家では、ほとんどゴロゴロ昼寝(^^;主治医から、日曜くらいは、しっかり休むように…とのこと。
あぁ…日曜が終わる^^;火曜日は朝５時出勤だし、帰りだって何時になるやら…また怒涛の１週間がスタートします(涙)
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10月06日 あぁ…失敗～

  
昼間、久しぶりにトラックに乗って、ある工事現場に行ったとき、狭い道路だから延々バックしていた時に、ポクッと音がして見てみたら…タメマスのフタにタイヤを乗り上げてしまい、フタが粉々に壊れてしまった(涙)だって…道路の反対側は電柱があって、助手席側のバックミラーをたたんでいたくらい狭かった( ；∀；)

すぐに、持ち主の家の主人に謝りに…無事に新しいフタを載せて一件落着♪(^^;夕方になって工事業者...
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10月05日 no title

  
久しぶりに…
昨日は診察なので午後から休んで病院に行きました♪(^^;
中程度の、うつ状態とのこと…(^-^;まぁはっきりしたからボチボチ治療します。

でも生活の事もあるから、仕事休めないなぁ^^;あとは、資格試験勉強もしなければならないけど、 ...
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10月04日 no title

  
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10月03日 no title

  
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10月02日 no title

  
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10月01日 no title

  
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09月30日 no title

  
やっと日曜♪昼頃まで寝る。夕方になって友達から連絡あってラーメンを食べに行く。この友達には自分がうつ状態の事を話している。まぁだから気楽なんだ。
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09月29日 no title

  
今日は、まぁまぁ調子よし(^^)でも、自分が会社を離れている時とか、上司達が自分の事について問題扱い…と言うか、使えない奴って言っているんじゃないか…とか凄く気になるし、不安になって、いてもたってもいられない。

明日は雨降りみたいだし、寝て曜日だね～こりゃ。
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09月28日 寒かった～

  
5時30分に起床、薬を飲んで７時に会社を出発してまた建設現場に行く。コンクリートの受け入れ検査は合格、しかし…車両の手配等でトラブル発生( ；∀；)どうにもならず。何とか納入したが、偏屈な現場担当者には参ってしまう。昼休みは20分くらい､バナナだけ食べてまた雨降りのなか外に…やたら寒かった。
帰りの車はヒーター全開!!
夜、様子が悪くなって熱を測ると37､5℃、解熱剤を飲む。９時頃には平熱になる...
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09月27日 しんどい!!

  
今日は朝５時半に起きて会社へ…色々支度（段取り）して、抗不安薬を飲んで仕事に出掛けました。疲れは辛いけど、まあまあ、結果的に不安感は少なかったかな^^;

でも明日も、ある津波の被災地近くの建設現場に会社を７時に出発…おそらく、昼御飯なしだろうなぁ(泣)せめて、バナナくらいは持って行こうと思うけど、色々な打ち合わせやら、検査やらで、不安だらけ。本当に疲れている時は、寝つきが悪い。いま、とりあえず、...
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09月26日 仕事しごと

  
今日の夕方、いきなり生コンの大量注文の依頼の電話があり、事務所は大混乱…おまけに上司が、お前、業者から何か聞いていただろって突っ込んでくるし(>_<)さすがに、何も聞いていませんって言ったけど。いつも人の責任にしたがるんだよなぁー
しかも、大量出荷の時は何かかにかトラブルがあるし、毎回、建設業者の監督に頭下げまくり…
あっ…こんな俺は、生コン屋に勤めてます^^;

明日は６時過ぎには会社に行きます...
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09月25日 日内変動…

  
やっぱり、変な時間に目覚める。はじめは深夜0時30分、二回目は4時30分。
目覚まし時計が６時半(>_<)なぜ朝が一番疲れるのかな…
やたら午前中は、悶々と不安感ばかり～そして午後は安定♪

しかし、仕事終わって家に帰ってくれば何もやる気なし。食欲あまりないし。 ...
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09月24日 平日スタート

  
今朝は久しぶりに目覚まし時計が鳴るまで寝てた♪ちょっと嬉しい!!でも仕事でトラブル発生…
また自分が原因かと悶々としていたら…違っていた。やれやれ。
昼休み明けに、頓服のマイパックスを飲む。今頃になって眠くなってきた。
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09月23日 no title

  
会社の宴会旅行で温泉～今朝は６時に起床して朝風呂に入る。昨日、脱衣場にあった
体重計に乗ると54キロしかない…普段より2キロくらい減っていた。もしかして、
うつ病のおかげなのかな!?
みんなより早くホテルを出て帰宅。さらに２時間くらい寝る。午後もゴロゴロしてばかり。
昨夜と今朝は、抗うつ&抗不安剤を飲まなかったので、夕食後すぐに飲む。まだ、副作用のフラフラ感 ...
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09月22日 会社休み

  
休みだからゆっくり…と思っていたけど７時に目覚めました。昨夜は珍しく１時まで起きていたのに…最初は２時半
に目覚めて、うとうと。夜更かししても早朝とか変な時間に目覚める。ハルシオンの効き目がなくなったかな…
そして、昼11～12時まで寝ました。…夢ばっかり見た。最近、交通事故の夢を多く見る。自分は、第３者なんだけどね…

午後からは、会社の宴会旅行に行ってきます。…疲れるだけに^^;
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09月01日 no title

  
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