no title【ゆうべいさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月05日（金）

no title
< no title 　｜　あぁ…失敗～ >
久しぶりに…
昨日は診察なので午後から休んで病院に行きました♪(^^;
中程度の、うつ状態とのこと…(^-^;まぁはっきりしたからボチボチ治療します。

でも生活の事もあるから、仕事休めないなぁ^^;あとは、資格試験勉強もしなければならないけど、
もはや、仕事するだけで精一杯!!もう試験受けるの５回目だけど…今回は、頃合いをみて、社長に
試験受けないって言う事にします…主治医も、それが良いって。確かに、夕飯後に薬を飲んでしばらく
すると…ふらつき、めまい、頭重感が結構する。一度、ふらついてタンスにゴンやってしまった(>_<)

これからますます仕事忙しくなるし、どうする!?とりあえず、一度、カウンセリングを受けてみよう
と思います^^;

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
【食事の記録】
19時
朝～茶漬け、バナナ一本（1人前） --- kcal
昼～カップラーメン、白米、梅干し（1人前） --- kcal
夜～唐揚げ丼、味噌汁、ヤクルト（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメント
ぱんだねこ 2012/10/06 08:59 
お疲れさまです。
試験のことがストレスの一因かもしれないですもんね。
仕事のために受けなきゃいけない状況ってのがね(;´д｀)

夕食後の薬での副作用ではないですか？
あるいは、ゆうべいさんに合わない薬なのかも？
タンスにゴン！したところは、怪我しませんでしたか？

私も最近、ふらつきが多いです・・・。薬飲んでないのにっ。
多分、極度の運動不足から筋力が衰えt・・・ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
ゆうべい 2012/10/06 18:11 
こんばんは(^.^)多分、薬の副作用だろうよ。しばらくすると慣れてくると思います^^;
そうそう!!タンスにゴンした時は、ちょっと額をケガして一晩だけバンソーコを貼りました(^^;一気に眠気が飛びましたよー
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