「通常日記」「睡眠の記録」 ～ゆうべいさんの記録ノート

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ゆうべいさんの2012年09月の記録ノート

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 09月30日（日）
やっと日曜♪昼頃まで寝る。夕方になって友達から連絡あってラーメンを食べに行く。この友達には自分がうつ状態の事を話している。まぁだから気楽なんだ。
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 09月29日（土）
今日は、まぁまぁ調子よし(^^)でも、自分が会社を離れている時とか、上司達が自分の事について問題扱い…と言うか、使えない奴って言っているんじゃないか…とか凄く気になるし、不安になって、いてもたってもいられない。

明日は雨降りみたいだし、寝て曜日だね～こりゃ。
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寒かった～

 09月28日（金）
5時30分に起床、薬を飲んで７時に会社を出発してまた建設現場に行く。コンクリートの受け入れ検査は合格、しかし…車両の手配等でトラブル発生( ；∀；)どうにもならず。何とか納入したが、偏屈な現場担当者には参ってしまう。昼休みは20分くらい､バナナだけ食べてまた雨降りのなか外に…やたら寒かった。
帰りの車はヒーター全開!!
夜、様子が悪くなって熱を測ると37､5℃、解熱剤を飲む。９時頃には平熱になる...
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しんどい!!

 09月27日（木）
今日は朝５時半に起きて会社へ…色々支度（段取り）して、抗不安薬を飲んで仕事に出掛けました。疲れは辛いけど、まあまあ、結果的に不安感は少なかったかな^^;

でも明日も、ある津波の被災地近くの建設現場に会社を７時に出発…おそらく、昼御飯なしだろうなぁ(泣)せめて、バナナくらいは持って行こうと思うけど、色々な打ち合わせやら、検査やらで、不安だらけ。本当に疲れている時は、寝つきが悪い。いま、とりあえず、...
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仕事しごと

 09月26日（水）
今日の夕方、いきなり生コンの大量注文の依頼の電話があり、事務所は大混乱…おまけに上司が、お前、業者から何か聞いていただろって突っ込んでくるし(>_<)さすがに、何も聞いていませんって言ったけど。いつも人の責任にしたがるんだよなぁー
しかも、大量出荷の時は何かかにかトラブルがあるし、毎回、建設業者の監督に頭下げまくり…
あっ…こんな俺は、生コン屋に勤めてます^^;

明日は６時過ぎには会社に行きます...
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日内変動…

 09月25日（火）
やっぱり、変な時間に目覚める。はじめは深夜0時30分、二回目は4時30分。
目覚まし時計が６時半(>_<)なぜ朝が一番疲れるのかな…
やたら午前中は、悶々と不安感ばかり～そして午後は安定♪

しかし、仕事終わって家に帰ってくれば何もやる気なし。食欲あまりないし。
楽しい日記なんか書けないよ(>_<)
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平日スタート

 09月24日（月）
今朝は久しぶりに目覚まし時計が鳴るまで寝てた♪ちょっと嬉しい!!でも仕事でトラブル発生…
また自分が原因かと悶々としていたら…違っていた。やれやれ。
昼休み明けに、頓服のマイパックスを飲む。今頃になって眠くなってきた。
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 09月23日（日）
会社の宴会旅行で温泉～今朝は６時に起床して朝風呂に入る。昨日、脱衣場にあった
体重計に乗ると54キロしかない…普段より2キロくらい減っていた。もしかして、
うつ病のおかげなのかな!?
みんなより早くホテルを出て帰宅。さらに２時間くらい寝る。午後もゴロゴロしてばかり。
昨夜と今朝は、抗うつ&抗不安剤を飲まなかったので、夕食後すぐに飲む。まだ、副作用のフラフラ感
我慢ある。結局、疲れたまま明日から仕事...
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会社休み

 09月22日（土）
休みだからゆっくり…と思っていたけど７時に目覚めました。昨夜は珍しく１時まで起きていたのに…最初は２時半
に目覚めて、うとうと。夜更かししても早朝とか変な時間に目覚める。ハルシオンの効き目がなくなったかな…
そして、昼11～12時まで寝ました。…夢ばっかり見た。最近、交通事故の夢を多く見る。自分は、第３者なんだけどね…

午後からは、会社の宴会旅行に行ってきます。…疲れるだけに^^;
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 09月01日（土）
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