遣らずの雨【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月23日（日）

遣らずの雨
< 肌寒い 　｜　検査結果良好 >
休日定刻の５時に目覚めたら本降りの雨で二度寝。
気付いたら７時過ぎ。
夕方まで本降りが続くらしい。
水源地は降っているのか？

仕方ない、今日は引きこもり。図書館に行くぐらい・・・

検査直前なのでスーパー銭湯はパス。
　　　　　　　　↑　脱水で血液ドロドロになる気がするから。


先週の評価反省
体重：週間平均　６２．６キロ（前週６２．５キロ）
運動：朝のウォーキング合計　４２キロ。６回
休肝：　月と金土の３回
体脂肪率：週間平均　２０．３％（前週２０．４％）
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1482kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
com 2012/09/23 09:32 
おそようございます。

雨は仕方ないので、のんびりと～
 団塊修ちゃん 2012/09/23 17:50 
雨の中、散歩がてら長靴はいて図書館へ。それ以外は家でのんびりしました。
けろけろりん 2012/09/23 09:33 
遣らずの雨、素敵な語感だなーと検索してみました、
「帰ろうとする人をひきとめるかのように降ってくる雨」という意味なんですね、
知りませんでした、
勉強になりました。
 団塊修ちゃん 2012/09/23 17:52 
そうです。雨の雰囲気が出て好きなフレーズです。
タイトル付けるときに誤用と分かっていましたが、他に思いつかず・・・
マイペンライ！ 2012/09/23 10:01 
仕方ない、今日は引きこもり。図書館に行くぐらい・・・
　・・・仕方ない。そうゆう時は一杯ひっかけますか？　さ、さ。
 団塊修ちゃん 2012/09/23 17:53 
悪魔のマイペンライさん！
今夜も休肝するもんね！
みたお 2012/09/23 10:09 
＞脱水で血液ドロドロになる気がするから。
お酒でサラサラにしてから行きましょう♪
なんて・・（＾＾；
 団塊修ちゃん 2012/09/23 17:54 
アルコールも脱水するから。
なので今夜も休肝日！
ケロケロママ 2012/09/23 10:13 
スーパー銭湯に行って水(あくまで『水』‼)摂取してもダメですかね〜
さてアルコールは摂取出来なくても大丈夫な私ですが
目が卑しいので家にいると食べたくなっちゃう。(お腹空いてなくても)
運動がてら雨の中出かけて来ましょうか…誰もいないし。
 団塊修ちゃん 2012/09/23 17:56 
おや、お一人ですか？
肌寒くても歩くと汗ばんできましたね。
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