涼しくなったはずなのにーっ!【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月27日（木）

涼しくなったはずなのにーっ!
< また買ってきたのー... 　｜　24時間表示って苦... >
またまた暑さが戻ってきました。
昨日、豊中市の小学校では熱中症になった児童たちが
救急車で搬送されていました。
昼間めちゃめちゃ暑かったもん･･･

今日もいい天気で暑いぐらいです。

夜中も暑かったのか変な夢を見ました。
貴重品が入ったカバンをどこかで失くしてしまう夢でした。
電話しようにも変な電話機ばかりで使えません。
どうしようどうしようとパニックになってるうちに目が覚めました。
はぁー　　夢でよかったぁぁ。

今日は保護者説明会です。　
2年になってから行く修学旅行の説明もあるそうです。

【記録グラフ】
体年齢
50
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.6
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1237kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
35.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　ブルーベリー（1人前） 59 kcal
8時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
はちみつトースト（1人前） 253 kcal
11時
ちぬや コロッケ（2人前） 176 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
みそ汁（1人前） 78.4 kcal
14時
江崎グリコ ポッキー（1人前） 49.4 kcal
カルピス カルピス（1人前） 75.6 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚のスペアリブ（1人前） 393 kcal
みそ汁（1人前） 78.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
21時
森永 ビヒダス　ブルーベリー（1人前） 59 kcal
コカ・コーラ ファンタグレープ（0.5人前） 84 kcal
22時
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  2008 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2012/09/27 12:07 
貴重品が入ったカバンをどこかで失くしてしまう夢でした
　・・・嫌な夢見ると、起きてから、また冷汗書いたりするんだよな～
 PONPY 2012/09/27 13:04 
そうなんですよー　　慌てて1階に置いてあったカバンを2階の部屋まで
持って来ました。中身確認して全部あることに納得してまた寝ましたよー
syunfamily 2012/09/27 13:31 
うん
正夢にならない様に、落し物、忘れ物にご用心下さい～（＾＾；
 PONPY 2012/09/27 20:32 
正夢にならないように気をつけます。
東支那海 2012/09/27 14:40 
私は、自分に都合の悪い夢は、これは夢だと思って目を覚まします。
次男さん、修学旅行楽しみでしょうね・・・一年後だっけ
 PONPY 2012/09/27 20:32 
無事に2年に進級できてからのお楽しみですねー(笑)
世界平和 2012/09/27 15:36 
体年齢、５０歳なの？
私、４７歳だよ～♪（自慢）
 PONPY 2012/09/27 20:53 
そうなんですよー　　48歳・49歳・50歳をぐるぐる回ってますねー
私、43歳なのにー!
きこたん 2012/09/27 16:39 
私は今朝50歳なり( ´△｀)
あ、OMRON君の設定を一歳増やさないとだわ(笑)
 PONPY 2012/09/27 20:54 
体内年齢が実年齢より年上だなんてー(泣)
mommomo 2012/09/27 20:46 
急に気温が上昇するのも危ないんですてっね。

こちらも、風は心地いいけど歩くと汗だくだよ～♪
 PONPY 2012/09/27 20:56 
今日も昼間は暑かったけど、朝晩は涼しいんですよー
みたお 2012/09/27 21:36 
この時期寒暖の差が激しいけど
それにしてもだよね・・・
 PONPY 2012/09/28 09:46 
まだまだ半袖でも汗かいてますからねー(笑)
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