8,400【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月30日（日）

8,400
< 65,000 　｜　9,500 >
五反田カフェ　　400
ユニクロ　　　2,000
東京タワー　　500
ファミレス　　1,500
レンタカー　　4,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
DyDo coffee（1人前） 47.5 kcal
BLT（1人前） 492 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
14時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
20時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
オリジナル グリーンアスパラ　ソテー（2人前） 60 kcal
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
21時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
23時
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
  1604 kcal
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