足元は・・【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月01日（月）

足元は・・
< 他人事でなく・・ 　｜　まったり >
仕事帰りに、23歳の同僚Oちゃんが声をかけてきた。
「どこまで歩くの？一緒に歩こう」だって（笑）
彼女とおしゃべりしながら、久々6000歩超えました～　よかったヽ(*´ｖ｀*)ﾉ

で、
彼女が良いことを教えてくれた。
　「寝る前にトイレ行って体重測定し、翌朝トイレ行く前に体重増えてる。
　　　　　寝てる間に飲み食いしてないのに・・」のなぞ。
これは
「筋肉が重いから、寝てる間に筋肉になってるんだよ」って！

♪⌒ヽ(*ﾟωﾟ)ﾉ !　　ね。Oちゃんって本当に良い子だよ！



女子力UPの為に、オサレな靴を履くと　歩かないのよねぇ。
この日は歩こうと決めてたから、スニーカーだった。
スニーカーだと服が限られる。
ペタンコ靴でも、やっぱりスニーカーが歩きやすいね。
【記録グラフ】
万歩計
6875歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
キューと 2012/10/02 18:57 
歩く時はスニーカーですね！
って、私たぶんスニーカー持っていないかも^^;
運動不足だと思った…
 saruku 2012/10/02 19:08 
キューとさんはスニーカーじゃないんだ。オサレな人なんですね～^^
私はたぶん1年の殆どがスニーカーかも（笑）
三輪昌志 2012/10/02 21:18 
歩く時は…スニーカーがいいですよ～～、絶対＾＾。
歩くのに、サンダルとか、ヒールとか…辛そうですもんね。
6875歩…凄いですね～～ъ(ﾟДﾟ)ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!。
 saruku 2012/10/03 10:43 
ヒールは若い頃だけでしたね～^^子育てが始まり履き出したペタン靴がずっと続いてます。
カッコいいスニーカーは、それだけお値段も・・・＞＜;
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