今日はチャリティーコンサート当日です。【尿蛋白さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月07日（日）

今日はチャリティーコンサート当日です。
< 3連休初日です。 　｜　今日は最悪の日！ >
子供の通う中学でチャリティーコンサートなる吹奏楽の演奏会があります。
父兄は裏方で手伝いのために午後より参加します。
私はカメラマン役を仰せつかりましたので、大役を引き受けてしまいました。　カメラを充電し、レンズを変えて取説読んで、大丈夫かこんな俺で？　後は機械にお任せです。　　さすが　Masde in Japan 頑張れ日本の物つくり！　何のこっちゃ！
写真はうまく撮れなかった。　残念！
【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
8時
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
9時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
16時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
17時
炊き込み御飯（1人前） 317 kcal
  1768 kcal
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