衣替えしたのにー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月09日(火)

衣替えしたのにー

< 静けさが戻りました...  | やっと出てきました... >
おととい、半袖で寒かったのでダンナの作業着の衣替えのついでに
私の服も衣替えしました。 全部直すのはちょっとと思い
何枚か半袖を残して後は総入れ替えしました。

なのに今日はすこし暑かった。 衣替えしたの早かったかな?

お楽しみの社会見学という名の日帰り旅行の日まであと4日です。
天気大丈夫かなぁ? 週末だし心配だわぁ。

先週の火曜日の生協で届いたビオラちゃんたちですが、植えてから2.3日で
しおれてきてしまいました。そして枯れてしまった。 3株とも…

先週の土曜日、ダメもとで生協さんに電話して事情を説明したら「次の配送日の時に担当者が
状態を確認して良品をお届けさせていただきます」とのこと。
そして今日の配送で確認してもらって次回、再度配送してもらうことになりました。
苗とか球根は植えてからじゃないと判断がつかないから、そういう時はどんどん言ってくださいと
おっしゃってくださって安心しました。
苗自体が弱っていたのかな?  でもよかったです。

【記録グラフ】
体年齢
50
体年齢() のグラフ
筋肉量
38.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
24.4
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1227kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
35.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1817kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
63.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
8時
明治 ブルガリアヨーグルト 8種のフルーツ(1人前) 61 kcal
9時
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
11時
おにぎり(1人前) 285 kcal
牛肉の佃煮(0.5人前) 136 kcal
みそ汁(1人前) 71.5 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
たくあん(1人前) 50.7 kcal
15時
ヤマザキ シュガーロール(1人前) 176 kcal
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
16時
江崎グリコ パピコ ホワイトサワー(1人前) 79 kcal
17時
ネスレ エアロ Mini 6.6g(1人前) 37 kcal
19時
ごはん(1人前) 235 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
中華スープ(1人前) 55.5 kcal
酢豚の具材(1人前) 36.7 kcal
中華サラダ(1人前) 87.5 kcal
コープ うまか酢豚(1人前) 210 kcal
20時
明治 ブルガリアヨーグルト 8種のフルーツ(1人前) 63 kcal
21時
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
22時
カゴメ  ラブレ ライト(1人前) 14 kcal
  1817 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2012/10/09 17:25
さすが~生協さんですね~
一応~私も組合員です~(^^。
 PONPY 2012/10/09 20:48
ダメかなぁと思ったんですが、ダメもとで問い合わせてみたら
対応してくださったんでうれしかったです。
マイペンライ! 2012/10/09 17:43
お楽しみの社会見学という名の日帰り旅行の日まであと4日です。
 ・・・へえ~ どこ行くんですか?
 PONPY 2012/10/09 20:48
滋賀県のほうに行くんですー  
com 2012/10/09 17:47
昼間はこちらもちょっとあつかったです。
朝晩は冷えますね。
かぜひかないでね。

生協は、きちんと対応してくださいますよね~
 PONPY 2012/10/09 20:49
ありがとうございますー

対応してくださった生協さんに感謝です。
マーリー 2012/10/09 21:13
・・・お久しぶりです ☆
ビオラ 咲くとうれしいですね

このところ朝と昼間の気温が違いすぎですね。
滋賀県は朝夕寒そう・・・上着忘れないね。

 PONPY 2012/10/10 12:12
いちごみるくっていう種類らしくて、めずらしいなーと思って買ってみたんです。
毎年、この時期にビオラ植えます。
玄関周りがとーっても華やかになるので・・・

この時期の服装って、ほんと迷います。
ゆっぴぃ 2012/10/10 08:30
生協、対応にぬかりなし!!ですね。
「植えた後のことまでは…」とか言うとこも少なくないんじゃないですか??
 PONPY 2012/10/10 12:12
ダメかなぁと思ったんですけど、思い切って問い合わせてみてよかったです。
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