ソフト整体と栗♪【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月11日(木)

ソフト整体と栗♪

< 緊急家庭訪問  | 野菜ジュース >
ソフト整体と栗♪ 画像1
昨日は午後休とってみました~~~
普段できないことをこなしていきましょうかね~

ついでに整体院に予約を入れて
ソフト整体ってやつを体験~
安いクーポンがあるから、それを使って~~~~♪

これで効果があるの?って感じなくらいなんだよね~


連休の最後に栗をいただいたので
頑張ってお手入れして、煮てます。
大なべともう一つお鍋・・・

1週間近くゆっくりじっくり~
まだ3日目~
子供のつまみ食いという、恐怖と戦う日々~ヽ(^。^)ノ




---------TODO-----------
・子供の服片付け・・・・・・

---------運動-----------
・ストレッチ・・・・・・・・
・リンパマッサージ・・・・・
・ウォーキング・・・・・・・


 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
自転車走行時間
40分
自転車走行時間(分) のグラフ
万歩計
5490歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1529kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.1%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ミニスナックゴールド(0.5人前) 271 kcal
あんぱん(1人前) 196 kcal
12時
東洋水産 タンメン(1人前) 347 kcal
麻婆豆腐(0.2人前) 59.8 kcal
ご飯(0.1人前) 23.5 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
19時
ご飯 小(0.4人前) 60.5 kcal
(1人前) 452 kcal
ショウガ(1人前) 3 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 110 kcal
  1529 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆっぴぃ 2012/10/11 07:58
栗ってそんなに長く煮込むんですか!?
すごいな~私はそういう手間のかかるやつは絶対向いてないと思います(Тωヽ)
 杏宏ママ 2012/10/11 08:05
3日かけて、お砂糖を少しずつ足していって、あとはなじむまでしっかり煮て~♪
洋酒は何にしようかしら~~~~(笑)ってね~
火もつけたり消したりだけどね~
思いのほか、手間のかからないものだったりする~~~~
ましゃもも 2012/10/11 08:06
栗~❤
好きだけど手間がかかるので自分ではしたことな~~い^^;
昨日スーパーのモンブラン食べちゃった^^; 最近はスーパーのものも結構イケル!
 杏宏ママ 2012/10/11 08:10
マロングラッセ再びっすね~(笑)
スーパーのケーキ類も以前に比べるとなかなか進化しましたよね~
みたお 2012/10/11 08:42
マロングラッセ作ってるのかぁ~
酒につけてる最中に子供がツマミ食いしないように
注意しなきゃね^^;
 杏宏ママ 2012/10/11 08:59
酒に漬けたら、僕が食べないように気をつけないと・・・
美桜 2012/10/11 08:48
手作り~凄い!!
私は自分の会社で買ってしまう^^;
 杏宏ママ 2012/10/11 09:00
買ったほうが、きれいだし味もいいかと・・・^^;
いっぱい栗もらって、これしか思いつかなかっただけ~(笑)
audrey 2012/10/11 09:30
すごい!一週間もかけて煮るの?
マロングラッセって自分で作れるのか、、、

 杏宏ママ 2012/10/11 09:51
2日くらいでも出来るらしいけど、もちがよくないとか・・・
ゆっくり砂糖と酒染み込ませておかないとね~(笑)
ずぼらな僕が作れますから~~~~みんな作れるよ~~~~
きこたん 2012/10/11 10:34
栗って手間がかかるんだね~
でも美味しく頂くにはそれなりに?
楽しみですね~(≧▼≦)
 杏宏ママ 2012/10/11 10:44
手間ってよりも、時間かけたほうがいいみたい~~~(笑)
僕よりも子供たちが楽しみみたいで、日々狙ってる~~~~(@_@;)
けろけろりん 2012/10/11 10:37
えらいですわー、
私栗ごはんですら作りません、
あんまり好きじゃないからだけど、
秋は松茸ご飯がいいw。
 杏宏ママ 2012/10/11 10:45
栗ご飯作ったことない~~~~(笑)
僕も松茸ご飯希望♪
誰かごちそうしてくれないかな~ww
こんなはずじゃない 2012/10/11 11:47
私も整体行きたいな~。寝違えて背中が痛い。
 杏宏ママ 2012/10/11 13:02
僕は胃が痛い・・・・(-_-;)
ケロケロママ 2012/10/11 11:48
マメやねえ(*^。^*)
この間普通にゆでて食べました。
剝いてやってテーブルに置いといたら無くなってました。
次回は栗ご飯がいいそうです。剝くの面倒だけど‥
 杏宏ママ 2012/10/11 13:04
栗くり坊主が超便利~~~~~♪
http://item.rakuten.co.jp/prokikumitsu/388046/#388046
なかったら、きっとやらない気がする・・・
syunfamily 2012/10/11 13:42
うん
ソフト整体~20年前に、一回やったことあるけど、
サウナのマッサージ器の方か数倍良かったぞぉ~(^^;
こんなにいっぱいあるのに、マロングラッセだけぇ~?
いろいろ挑戦してみれば~http://cookpad.com/search/%E6%A0%97
 杏宏ママ 2012/10/11 13:50
大量にあるからこそ、マロングラッセさ~
しっかり作ると、ホイルで1つずつ巻き巻きして~
冷凍庫で1年以上もつのさ~♪
って、1年後まであったためしがないけど・・・

煮崩れちゃった栗は、崩して煮汁とともに栗餡になるのさ~ヽ(^。^)ノ
マイペンライ! 2012/10/11 14:13
頑張ってお手入れして、煮てます。
 ・・・量、凄!
 杏宏ママ 2012/10/11 14:30
でも、この写真だと少なく見えるなぁと思っていたりして・・・
ラム2 2012/10/11 14:41
 あたしも栗くり坊主、すっごい気になってた~!
銀杏を割るのは持ってるよ♡
 杏宏ママ 2012/10/11 15:31
栗くり坊主、便利だよ~♪
毎年活躍してますわ~
世界平和 2012/10/11 18:27
>ソフト整体ってやつを体験~
混んでいましたか?
 杏宏ママ 2012/10/11 19:58
予約して行ったからなぁ~
でも、ちょっと予約取りにくいの~~~~
バービィーちゃん 2012/10/11 20:06
うちにも、クリクリ坊主、あるよぉ〜
今年は、まだ、一度も活躍していませんが…^^;
 杏宏ママ 2012/10/11 20:12
月曜日に朝からずっと栗くり坊主使ってたよ~~~~(笑)
コミュ 2012/10/11 20:24
ソフト整体って気持ちいいの?
 杏宏ママ 2012/10/11 20:31
気持ちいいっていうほどのこともなく・・・
痛いこともなく・・・
え?これだけ?って感じだった。
でも、何度か通って形を作る感じみたい。
かいけいぱぱ 2012/10/11 20:39
気持ちいいってほどのこともないなら
試せないなあ~
やっぱり、気持ちよくないとね。
 杏宏ママ 2012/10/11 21:43
でも、確実に背筋をのばして座るのが楽になったよ~~~
千尋 2012/10/11 23:53
クリクリ坊主 うちにもあるよ(^。^)
おもに使うのは、ばあちゃんだけど・・・
1週間も?? 想像した時点で美味しそうです♡
 杏宏ママ 2012/10/11 23:56
結構みんな持ってるんだね~

1週間の予定だけど、途中でくじけちゃうかも?
子供たちもつまみたくて仕方がない・・・^^;
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