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12年10月12日(金)
野菜ジュース |
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< ソフト整体と栗♪
| 薬が変わった~~~ >
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近所のディスカウントストアに 野菜ジュースを買いに行った。 子供のお気に入りが、いわゆる普通の充実野菜。
それを買いに行ったんだけど 野菜ジュースの種類が増えてて、その中でも 気になったものだけでも5種類。 とりあえず、1本ずつ買ってきました~
味見の日々となりそうですわ~(笑)
---------TODO----------- ・子供の服片付け・・・・・・
---------運動----------- ・ストレッチ・・・・・・・・ ・リンパマッサージ・・・・・ ・ウォーキング・・・・・・・
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 紀文 豆乳野菜(1人前) |
228 |
kcal |
| 12時 |
| 味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
| ご飯 小(0.5人前) |
75.6 |
kcal |
| サバのみそ煮(1人前) |
559 |
kcal |
| 厚揚げ(0.5人前) |
97.5 |
kcal |
| コーヒー(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 18時 |
| パン(1人前) |
172 |
kcal |
| 19時 |
| ハナマルキ 味噌汁(1人前) |
27 |
kcal |
| マイタケ(1人前) |
14.4 |
kcal |
| 納豆(0.5人前) |
50 |
kcal |
| 梨 中1個約330グラム なし(0.5人前) |
21.5 |
kcal |
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1341 |
kcal |
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