no title【小平のローディーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月14日（日）

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【記録グラフ】
自転車通勤MAX
0km
自転車通勤MAX（km） のグラフ
 		基礎代謝
3200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
カツサンド（1人前） 670 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
ダイエー サラダ（1人前） 146 kcal
18時
カレーライス（2人前） 1809 kcal
  3461 kcal
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