no title【小平のローディーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月11日（木）

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【記録グラフ】
自転車通勤MAX
59km
自転車通勤MAX（km） のグラフ
 		基礎代謝
3200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
110kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ざるそば（1人前） 297 kcal
セブンイレブン 納豆巻き（1人前） 190 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
デニーズ 知床鶏のから揚げ（1人前） 283 kcal
  905 kcal
食事レポートを見る
コメント
panasaw 2012/10/11 20:41 
やった！カラダカラ仲間増えた！
 小平のローディー 2012/10/11 21:19 
よろしくお願いします！
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