no title【小平のローディーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月30日（火）

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【記録グラフ】
自転車通勤MAX
61km
自転車通勤MAX（km） のグラフ
 		基礎代謝
3200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
セブンイレブン 納豆巻き（1人前） 190 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
ローソン 総菜パン　シーチキンマヨネーズ（1人前） 328 kcal
  880 kcal
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