no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月24日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
チーズはんぺん（1人前） 128 kcal
12時
ベジテック 食物繊維＆鉄分を補うサラダ（1人前） 284 kcal
イニシオフーズ きのことあさりの和風パスタ（1人前） 469 kcal
日清 スンドゥブチゲスープ（1人前） 69 kcal
21時
仮面ライダーチョコ（1人前） 136 kcal
22時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 119 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
セブンイレブン 赤飯おこわ（1人前） 228 kcal
  2406 kcal
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