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12年10月30日(火)
口だけ~ |
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< 弟の片鱗、お見せし...
| まねっこ >
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寒い寒い。。さすがに布団一枚じゃ寒い時期になってきました。寒くて朝方に目がさめちゃったよ(ノд<。)゜。 毛布出さなきゃ。
26歳からそのお腹はダメよ~~~~だって(T▽T;) だから「26歳からじゃないし、21歳からだし!!」って言ってやったし!! 自慢になってないし~~o(;△;)o
服着てるとお腹なんてペッタンコに見えるのにね、めくると違うね、だってよ~~!! だから「出てるとこは隠せばいいし!!」って言ってやったし!! 服着てたらペッタンコ??もうけもんや!!
痩せたいとか言ってチョコとか食べるからじゃないの~??だって。 わかってます~~~~(TДT)
糖質ダイエットって、BMIが25以上じゃないと効き目が薄いの??NHKのに書いてあった。 自分の計算したら20だった。 みんな成果出してるから私も始めようかなって思ったけど、ききめないのかな?? どうせやっても三日坊主か(笑)チョコ食べちゃうし。。
昨日はミスド3.5個たべた!! 次の休みにはケンタのクーポン持ってお出かけしよ。
痩せる気なし!!(爆)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ブレンディ スティックカフェオレ 大人のほろにが(1人前) |
58 |
kcal |
| ゆで卵(1人前) |
67 |
kcal |
| おからナゲット(3人前) |
201 |
kcal |
| アボカド(0.5人前) |
112 |
kcal |
| きゅうり(1人前) |
21 |
kcal |
| 木綿豆腐(1人前) |
72 |
kcal |
| ジャネフ ノンオイルドレッシング 和風(4人前) |
8 |
kcal |
| ダノン ビオ プレーン・加糖(1人前) |
60 |
kcal |
| 11時 |
| おからお好み焼(1人前) |
402 |
kcal |
| とんかつソース(2人前) |
42.2 |
kcal |
| 16時 |
| 森永 ベイク ショコラ(0.2人前) |
46 |
kcal |
| 21時 |
| サンマの味噌漬け(1人前) |
328 |
kcal |
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1418 |
kcal |
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