ぴろりん【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月31日（水）

ぴろりん
< ジム 　｜　内ラン　5.7Km >
先週、除菌の薬のせいかずっと調子悪かったのが、やっと戻ってきつつあるかも？
除菌結果は後日検査。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
明治乳業 LG21　ドリンクタイプ有糖（1人前） 78 kcal
10時
伊藤園 TULLY'S COFFEE FORTE ESPRESSO [カン] 190g（1人前） 68.4 kcal
12時
ひじき煮（0.1人前） 51.5 kcal
ローソン なんこつ入りつくね棒（1人前） 160 kcal
シジシージャパン まる釜ごはん　120ｇ（1人前） 173 kcal
マルハニチロ ベジタブルカレー（1人前） 112 kcal
焼きしいたけ（1人前） 8.1 kcal
16時
モーニング 季節のヨーグルト いちじく（1人前） 128 kcal
  778 kcal
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