ジム【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月30日(火)

ジム

< no title  | ぴろりん >


【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1573kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
12時
伊那食品工業株式会社 寒天ぞうすい 鶏ごぼう 17.1g(1人前) 48 kcal
RF1 緑黄色野菜のグリーンカツ(1人前) 236 kcal
サラダ 水菜/舞茸/海老(1人前) 40.6 kcal
ひじき煮(0.1人前) 51.5 kcal
キューピー すりおろしオニオンドレッシング(1人前) 51 kcal
14時
伊藤園 Tully's アイスココアラテ [カン] 270ml(1人前) 138 kcal
15時
やおきん うまい棒 コーンポタージュ(2人前) 113 kcal
17時
オリエンタルランド ディズニーリゾート マシュマロ 14個入り(2人前) 54 kcal
18時
大塚製薬 SOYJOY プルーンFeプラス 1本(1人前) 133 kcal
22時
とんかつ(1人前) 584 kcal
ひじき煮(0.1人前) 51.5 kcal
23時
明治 LG21 低脂肪(1人前) 72 kcal
  1573 kcal
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