特になし【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月02日（金）

特になし
< 十一月になりました 　｜　お仕事でした >
【今日のできごと】
書く事特になしです。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
0.9km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
66.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.35kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
晩御飯（1人前） 500 kcal
  1035 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2012/11/03 05:49 
ごくろうさまです
 さかかず 2012/11/03 19:07 
お疲れーです。
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