お仕事でした【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月03日（土）

お仕事でした
< 特になし 　｜　お休みでした >
【今日のできごと】
今日はお仕事でした。午後から忙しかったー。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
2.9km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
66.15kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
チャーハン（1.5人前） 565 kcal
  1101 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2012/11/04 05:26 
お疲れ様でした
 さかかず 2012/11/04 18:50 
お疲れ様でーす。
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