だめだわ【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月04日（日）

だめだわ
< 有酸素運動おそるべ... 　｜　そうそうこの感じ >
酒飲んで３時間たったと思って行ったけど、
下半身が終わり、背筋やったところでDOWN

ノーマル　　２３．０％（参考値）
【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
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