日々　　…♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月06日（火）

日々　　…♪
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[日々　　…♪]




増えてく、

飲酒量と体重。



恥ずかしくて、

記録出来ません。







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【記録グラフ】
2012年休肝日
0回
2012年休肝日（回） のグラフ
 		スロージョギング
0km
スロージョギング（km） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
体重。
0.9kg
体重。（kg） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
コメント
きこたん 2012/11/06 22:24 
いや、敢えてここは…皆様にご披露してみよう～っ！ヾ(@゜▽゜@)ノ
杏宏ママ 2012/11/06 22:53 
さらしたところで、細いし・・・
あるきん坊 2012/11/06 22:56 
こうなったら　断食だね…
taka/ 2012/11/06 23:20 
たまにはあっちへ…(､ﾝ､)∫ ｵｲﾃﾞ
マイペンライ！ 2012/11/06 23:22 
飲酒量と体重。　・・・　困ったもんだ
世界平和 2012/11/06 23:49 
おいらなんて、恥ずかしいのを通り越してるわｗ（爆）
ゆっぴぃ 2012/11/07 09:14 
晒しまくってる(笑)
madamadamada 2012/11/07 12:26 
さらせばみんなを幸せにする～と思う。
いや多分体重のほうはみんなをかなしませる？
audrey 2012/11/07 14:31 
smileカップ参加してください！

腹筋でも禁酒でもいいよ～☆
ドルフィン２ 2012/11/07 23:27 
･････同じです･････（照）。
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