no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月07日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
12時
吉野家 豚丼 大盛（1人前） 745 kcal
22時
ヤヨイ食品 7種のチーズのグラタン（1人前） 280 kcal
23時
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
おじや（2人前） 403 kcal
ウインナーソーセージ（3人前） 193 kcal
  2290 kcal
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