お休みしました【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さかかずさんのトップページ>記録ノートを見る>お休みしました
12年11月07日（水）

お休みしました
< 特になし 　｜　雪虫 >
【今日のできごと】
有給を使いお休みしました。
疲れていたので、寝だめしました。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
0km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
65.85kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.85kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
焼きソバ（1人前） 634 kcal
19時
栗ご飯（1人前） 443 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
グリーンコープ 野菜スープ（1人前） 21 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
コープ ほうれん草（1人前） 41 kcal
  1777 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2012/11/07 21:37 
ゆっくり休んでください
 さかかず 2012/11/08 17:48 
２０時間位寝てました。
おかげで腰が痛い。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE