no title【wakaizisanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月07日（水）

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【朝ごはん】御飯　味噌汁　のり　たまご　お茶

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
347kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
御飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
煎茶（2人前） 4.8 kcal
瓜（塩漬け）（1人前） 0.64 kcal
  347 kcal
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