no title【wakaizisanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月13日（火）

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【朝ごはん】 御飯　味噌汁　のり　たまご　お茶

【昼ごはん】御飯　さといも　高菜漬け　お茶

【間食】 焼酎　落花生

【晩ごはん】 カレーライス　お茶　焼酎

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
御飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
煎茶（2人前） 4.8 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
里芋の煮物（1人前） 89.1 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
16時
焼酎（1人前） 371 kcal
落花生（1人前） 202 kcal
18時
カレーライス（1人前） 312 kcal
煎茶（2人前） 4.8 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  1753 kcal
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