no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月08日（木）

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【朝ごはん】(7:45)会社
　淺野屋のパン
【昼ごはん】(11:45)買い出し
　ダイエットサポート弁当(玄米、大根・里芋・こんにゃく煮、そぼろ、枝豆)
【晩ごはん】(20:30)自宅
　ごはん、味噌汁、豚肉
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
8795歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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