1,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>1,000
12年11月10日（土）

1,000
< 6,000 　｜　400 >
五反田カフェ 1,000
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
0回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1596kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
玄米（1人前） 231 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 10.2 kcal
15時
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ロイヤルホスト シーザーサラダ（1人前） 278 kcal
タカナシ にんじんジュース（2人前） 130 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.7人前） 293 kcal
  1596 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE