400【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月11日（日）

400
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田町カフェ 400
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
BLT（1人前） 492 kcal
17時
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
20時
米（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
ちゃんこ鍋（0.7人前） 338 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
  1484 kcal
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