3,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>3,000
12年11月12日（月）

3,000
< 400 　｜　7,000 >
ラ・ボエム　　　　1,000
スタバ 800
ガスト 1,200

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
3164kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
16時
トップバリュー ミックスナッツ（0.7人前） 293 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
19時
ウェンディーズ ドーナツ（2人前） 462 kcal
21時
松屋 豚めし 並（1人前） 749 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
にんじんジュース（3人前） 408 kcal
ジョイフル ポテトフライ（1人前） 342 kcal
  3164 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE