7,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月13日（火）

7,000
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JR 5,000
ガスト 1,000
田町カフェ 500
吉野家 500

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2080kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
14時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
21時
松屋 オリジナルカレーライス 並（1人前） 688 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
サントリー カフェオレ（1人前） 83.6 kcal
  2080 kcal
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