風邪ひいたかも（やばいヾ(￣□￣;)）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月11日（日）

風邪ひいたかも（やばいヾ(￣□￣;)）
< 最終３０キロ走（大... 　｜　お休み１ >
【今日やった運動】
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]

【運動した時間】
１時間。

【今日の感想】

うー　カラダが寒い・・・
酒も残ってるかも・・・
なんでぇ、今日はマーシャル１本のみ（えっ？）
テンション高くできましたヾ(￣▽￣)ノ
・・・
・・・
家に帰ってきて。。。
カラダが寒い・・・やっと体温計で熱計ると
やっぱ。３８度ありました。。。（

アホですね（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･


以上
【記録グラフ】
食事の記録
3000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
忘れた（3人前） 3000 kcal
  3000 kcal
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