またさぼり【おこ☆ちゃまさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月11日（日）

またさぼり
< 土曜日 　｜　月曜日 >
かなり長くサボっていた。

健診で久しぶりに体重測定。
思ったより増えてなかった。
でも、H22年に比べると明らかに太っている。
震災からずーっと、震災のせいじゃないけど、
色々な要因が重なり、太っているのをキープ中。

でもせっかく思ったよりは太っていなかったので頑張りたい。
筋肉つけてじっくりゆっくりやせていきたい。
健康のためにもおしゃれのためにも
痩せといたほうが良い。

オシャレしたい。

生理は7月を最後に来ていない。

おそらくストレス。

でも今日体重増えてたから・・・とちょっと期待。

くればいいな、生理。

ダイエットには敵だけど、

女性だから、必要。

あ、今日焼きそば作りました。

少しずつ料理もしないとね。

相手はまだいないけど、花嫁修業しとかないと。

嫌だった茶碗拭き。

ご飯食べたあとちょっと動くことになるから、

血糖値的には良いのかも。

お風呂掃除も好きではないけど、

慣れなきゃね、何事も。

甘いもの、油物、大好き。

疲れているとき、特に、危ない。

昼の油物も少なくして、

頑張ろう。

フットサル以外の、運動が見つかれば、

いいかもな。

1人でも楽しめたほうが、

色々いいかも。

人間関係、

疲れるの、
嫌だ。

不器用だなぁ。

よし、頑張ろう。
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