mon.12.11.2012【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

暴飲暴食さん

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1984年03月21日生(女性) O型東京都

mon.12.11.2012

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【記録グラフ】

睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
659kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
アイスコーヒー（1人前）	---	kcal
9時
コーヒー（1人前）	---	kcal
カゴメ野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前）	86	kcal
13時
無調整豆乳+野菜ジュース（1人前）	90	kcal
15時
無調整豆乳+野菜ジュース（1人前）	90	kcal
16時
コーヒー（1人前）	---	kcal
18時
無調整豆乳+野菜ジュース（1人前）	90	kcal
20時
カゴメ株式会社野菜一日これ一杯（1人前）	68	kcal
21時
大根と鶏手羽の煮物（1人前）	100	kcal
大根とツナのマヨサラダ（1人前）	80	kcal
具沢山味噌汁(大根.人参.蓮.葱.椎茸.ｴﾘﾝｷﾞ.木綿豆腐.蒟蒻)（1人前）	50	kcal
リーフレタス（1人前）	4.8	kcal
	659	kcal
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