「食事の記録」「脳トレ記録」 ～暴飲暴食さんの記録ノート

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暴飲暴食さんの2012年11月の記録ノート

fri .30.11.2012

 11月30日（金）
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thu.29.11.2012

 11月29日（木）
最近食べ過ぎ(x_x;)
ｼｮｯｸ&焦るのであえて体重計らず…
今日から心を入れ替え頑張るーー！！ﾍ(*--)ﾉ
(昨夜は半身浴1時間、今朝の半身浴30分後の体重測定)
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wed.28.11.2012

 11月28日（水）
でぶ日
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tue.27.11.2012

 11月27日（火）
でぶ日
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mon.26.11.2012

 11月26日（月）
食べすぎたーー(x_x;)
反省して40分半身浴×2回
の間に、トレーシーメゾットとレッグマジックやった。。
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sun.25.11.2012

 11月25日（日）
朝、半身浴後→42.8
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sat.24.11.2012

 11月24日（土）
半身浴後→43.6kg
トレーシーメゾット
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fri.23.11.2012

 11月23日（金）
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thu.22.11.2012

 11月22日（木）
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wed.21.11.2012

 11月21日（水）
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tue.20.11.2012

 11月20日（火）
夜、半身浴後→44.3kg
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mon.19.11.2012

 11月19日（月）
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sun.18.11.2012

 11月18日（日）
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sat.17.11.2012

 11月17日（土）
酵素断食③日目～
夜、半身浴後→43.8kg
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fri.16.11.2012

 11月16日（金）
酵素ﾄﾞﾘﾝｸ断食②日目～
少ーし頭痛
夜、半身浴後→44.2kg
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thu.15.11.2012

 11月15日（木）
酵素ﾄﾞﾘﾝｸ断食①日目～
軽い頭痛。。
+眠気で20時就寝
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wed.14.11.2012

 11月14日（水）
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tue.13.11.2012

 11月13日（火）
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mon.12.11.2012

 11月12日（月）
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no title

 11月10日（土）
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no title

 11月09日（金）
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 11月08日（木）
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 11月07日（水）
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thu.01.11.2012

 11月01日（木）
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