ありがとうございます。【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月17日(土)

ありがとうございます。

< 自分が嫌い  | 学校説明会 >
昨日はご心配をおかけしました。
ちと浮上できました。

昼前にちと覗いたら、皆さんのあまりの温かいコメに
会社で泣きそうになっちゃって、
とてもお返事できないと思って、しばし放置。
自分のページ見れなかった・・・

帰ってから、子供たちが実家にお泊りしたいというので
実家で子供のお勉強見て、帰ってきたら遅くなっちゃった^^;

それから、ゆっくりコメ見て、お返事させていただきました。
温かいコメに涙が止まらず・・・
僕、ここにいてよかった。
助けてもらってばっかりだよ。
今も思い出してちょっとうるうるしちゃう~

いろいろありすぎて、自分が疲れていることにも気づかず・・・
でも、つぶれるわけにもいかず・・・
いろんなことがギリギリのところにいたと思います。
いろんなことに気付くと、心がだいぶ楽になってきた感じ。


とりあえず今日はカラ元気で、いつも通りバタバタの週末行ってきます!!







 

【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
8214歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1169kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
25.8%
骨格筋率(%) のグラフ
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ(1人前) 224 kcal
12時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
サブウェイ サンドイッチ(1人前) 285 kcal
17時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
19時
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
サバ味噌(1人前) 219 kcal
ブロッコリー(1人前) 33 kcal
干し柿(2人前) 221 kcal
23時
ジン(1人前) 85.2 kcal
  1169 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2012/11/17 08:31
良かったね^^
ワシ、昨日もごたごたしてて来られなかったけど
そんなことがあったのか…
皆がいるから大丈夫だよ^^
頑張ろう!
ちなみにワシもギリギリっす!
 杏宏ママ 2012/11/17 13:11
以前、ガツンと落ちたのは、離婚の時かも~(笑)
こんなに早く上向けたのは、みなさんのおかげです( ´ ▽ ` )ノ
みたおちゃんは、大丈夫?
きこたん 2012/11/17 08:48
私も、今は言えないけど崖っぷちですわ( ̄▽ ̄;)

でも明るくおはようございまぁす~ヾ(=^▽^=)ノ
と出勤しました(笑)
 杏宏ママ 2012/11/17 13:14
聞くだけならできるよーーー!
人のために動く方が楽な今日この頃( ̄+ー ̄)

泣いたら、ちょっと楽になった…
バービィーちゃん 2012/11/17 09:05
わたし・・・崖っぷちを過ぎたら、楽になった・・・。
また、どんな崖が来るかわからないけどね~
子供のこと、親のこと、そして自分のこと・・・
背負うものが多すぎて、
立ち上がれないときもあるけど、
でも、時は過ぎていくから・・・
うまく言えないけど、
また、飲もう!!♪
 杏宏ママ 2012/11/17 13:15
うん♪飲むーーーーーー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
mommomo 2012/11/17 09:09
オチルことって、悪いことじゃないと思うよ。
そこを責めちゃいけないんだよな、きっと。

ママちゃんとて、ひとりの 人間。
時には母を放棄し、女も捨て、仕事も投げ、
みんな、人の気も知らないで勝手にせ~!!って、
大股おっぴろげて大の字になって、ワァーっ!!て叫んでみ~^^。

これ、結構元気出るのよ。 (笑)
 杏宏ママ 2012/11/17 13:18
このところ、発散的なことも、体を休めることもしてなかったの…
とりあえず、叫んでおくーーーーーー( ̄Д ̄)ノ
美桜 2012/11/17 09:10
昨日の今、読みました。
疲れていることに気づかないことありますね。私もココがあってみんながいてくれてどんなに救われたか。もちろんママにも!!
何もしてあげれなくてごめんね。
 杏宏ママ 2012/11/17 13:22
ありがとう♪
何も何てことないんだよ。
元気な美桜さんに元気もらってるもの~(^o^)
世界平和 2012/11/17 09:27
いろんなこと乗り越えると、いいことあるぞー
 杏宏ママ 2012/11/17 13:24
これ以上乗り越えると、残っているかどうかの
可愛げも皆無になりますぜーーー(; ̄ェ ̄)
たこきゅうぴい 2012/11/17 10:08
空元気でも元気出せてよかった〜
いつも通りに落ち着くといいですね
 杏宏ママ 2012/11/17 13:26
とりあえずは空元気( ´ ▽ ` )ノ
まあ、焦らず行きます~
けろけろりん 2012/11/17 10:42
ママちゃんは人一倍頑張っちゃう人だから、
頑張りすぎてる自分の心も体も少し休ませてあげてね。
 杏宏ママ 2012/11/17 16:21
どうも休み方がよく分からないらしい(; ̄ェ ̄)
ケロケロママ 2012/11/17 12:46
少ない余暇が全て子どものために使われてるもんね〜^_^;
疲れるよ、普通でも。
いい加減育っちまった子供でも、
やっぱり子どもがうまくいってる時は私も元気。
因果な商売ではありました。
 杏宏ママ 2012/11/17 16:26
まだ足りないと母には言われちゃいますけど^_^;
子供の充電を優先させた結果のガス欠ですかね?
母業はペース配分が難しすぎです…
tomytomy 2012/11/17 12:55
昨日の今、読みました。

いっぱいいっぱいに張りつめてしまう時、
しんどくなったらちょっと手を離して緩めて、
また取りかかるんだなあ 
tomyお

なんちゃって(笑)
 杏宏ママ 2012/11/17 16:29
きゃーーーー、tomyお~(笑)
どんぐり27 2012/11/17 13:22
>でも、つぶれるわけにもいかず・・・
私もそれでずっとやって来ました。母だし、妻だし、主婦だし、学生だし、職業人だし、、でも足を一本ずつ前に出すしかないんだよね。
頑張ろう、いっぱいママさんのことを好きな人が沢山いるんだもん。
やっぱり自分を大事にしなきゃね。でも少しでも元気になって良かった。
 杏宏ママ 2012/11/17 16:36
ありがとう♪
いろいろありすぎて、きつくて…
こんな時は、相方がいるといいのにと思ってしまう(笑)
YGT 2012/11/17 13:34
卓球やるぞー。
  ・・え?空気読めてない?^^;;
 杏宏ママ 2012/11/17 16:37
行くつもりで調整します!(^∇^)
ありがとう♪
東支那海 2012/11/17 13:38
人それぞれ色んなことを背負って生きて
行く・・・それが宿命だと思っています
少し楽になったご様子なので安心しました^^
 杏宏ママ 2012/11/17 21:35
ご心配おかけしました・・・
ちょっといろいろ立て続きで・・・^^;
コミュ 2012/11/17 13:38
最近忙しかったからね。
ダメージ大きかったんだよ。

ここは素敵なとこだよね(^^)
 杏宏ママ 2012/11/17 21:35
ここの皆さんに本当に助けられています。
ありがたいっす(*^。^*)
うみのおとこ 2012/11/17 16:13
昨日のをみてきた・・・
いろいろあるからねー、どんなんでもママはママだよ
 杏宏ママ 2012/11/17 21:44
ありがとう♪
自分らしく、自分なりに行きたいです^^
マイペンライ! 2012/11/17 18:25
温かいコメに涙が止まらず・・・
 ・・・優しい人多いですよね
 杏宏ママ 2012/11/17 21:44
ありがたいです。
ゆっぴぃ 2012/11/18 08:54
大丈夫~??無理しないでくださいよ~(ノ△・。)
私もママさん他たくさんの人に支えられてますから!!
こちらこそいつもありがとうございます、です(´ω`)
 杏宏ママ 2012/11/18 10:41
無理しちゃってたみたい^^;
でも、ちょっと元気になれたつもり~~~
どっち 2012/11/18 08:56
安心しました。
みんな優しくて支えになるね。
 杏宏ママ 2012/11/18 10:42
はい。ありがたいです。
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