no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月18日（日）

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【記録グラフ】
生活のよる消費カロリー
200kcal
生活のよる消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
6.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
トースト（1人前） 270 kcal
ポークカレー（1人前） 883 kcal
サラダ（1人前） 162 kcal
卵スープ（1人前） 58.6 kcal
酢豚（0.3人前） 189 kcal
  1563 kcal
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