コート着用始め【Bさんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月19日（月）

コート着用始め
< 木枯らし一号 　｜　二の酉 >
【朝ごはん】
納豆、玉子焼き、ご飯、味噌汁、洋ナシ
【昼ごはん】
天ぷらそば
【間食】

【晩ごはん】
刺身、ふぐから揚げ、串揚げ、ビールｘ１
【夜食】
クリームシチュー、ご飯
【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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