早起き週間。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月20日（火）

早起き週間。
< いいわけはしません... 　｜　補強作戦。 >
YGT@85.4kg。

せめて今週くらいは節制を。
今日明日はお酒を抜きます。

チャリ。
ランチは控えるか。
マラソングッズを買いに。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腕立て伏せ
142回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		自転車
25.61km
自転車（km） のグラフ
体重
85.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2012/11/20 08:17 
＞早起き週間。
歳とりゃ嫌でも早起きになりますぜ（￣ー￣）
 YGT 2012/11/20 17:49 
まだ苦手。
ってことは若いってことね。^^
杏宏ママ 2012/11/20 10:56 
それが一番苦手・・・
 YGT 2012/11/20 17:50 
若いってことじゃん。^^
マイペンライ！ 2012/11/20 13:06 
ランチは控えるか ・・・　
・・・そんな言葉を聞けるとは・・・
 YGT 2012/11/20 17:51 
この体重のまま走るのはねえ（笑）。
コミュ 2012/11/20 13:39 
本気になってきたのかな(^^)
 YGT 2012/11/20 17:51 
せめてできることはしとかないと（笑）。
ケロケロママ 2012/11/20 22:21 
何時間寝たい人？
での体重の急激な変化はやっぱり若いのかも?(@_@。
 YGT 2012/11/21 01:09 
６時間くらいっすかねえ。
やっぱ若いのかなあ（笑）
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