体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2012年11月
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体重のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(木) 85.8kg +1kg   2.8kg １２月１日オフ＠神泉。  
11月2日(金)       合宿へ。  
11月3日(土)       香港合宿。  
11月4日(日)       ミルダケ。  
11月5日(月) 84.8kg -1kg   1.8kg no title  
11月6日(火) 84.5kg -0.3kg   1.5kg no title  
11月7日(水) 85.3kg +0.8kg   2.3kg 食っても減らす。  
11月8日(木) 85.4kg +0.1kg   2.4kg 100ｇ増。  
11月9日(金) 84.3kg -1.1kg   1.3kg 1201卓球大会＠渋谷。  
11月10日(土)       山代温泉。  
11月11日(日)       一番湯なるか。  
11月12日(月) 85.1kg +0.8kg   2.1kg 二日酔いには。  
11月13日(火) 85.4kg +0.3kg   2.4kg 12日前：つくばマラソン  
11月14日(水) 85kg -0.4kg   2kg やれる店？  
11月15日(木) 84.2kg -0.8kg   1.2kg ゼッケン到着。  
11月16日(金) 84.6kg +0.4kg   1.6kg no title  
11月17日(土) 82.7kg -1.9kg   -0.3kg ぐびぐび。  
11月18日(日) 83.3kg +0.6kg   0.3kg スイム。  
11月19日(月) 85.8kg +2.5kg   2.8kg いいわけはしません。  
11月20日(火) 85.4kg -0.4kg   2.4kg 早起き週間。  
11月21日(水) 85.7kg +0.3kg   2.7kg 補強作戦。  
11月22日(木) 84.6kg -1.1kg   1.6kg 腹筋強化。  
11月23日(金) 84.6kg 0kg   1.6kg はるばる。  
11月24日(土) 85.4kg +0.8kg   2.4kg カーボロード。  
11月25日(日) 85.4kg 0kg   2.4kg つくばマラソン。  
11月26日(月) 85.4kg 0kg   2.4kg 減量再開。  
11月27日(火) 87.3kg +1.9kg   4.3kg 備蓄モード。  
11月28日(水) 86.3kg -1kg   3.3kg 12月1日オフ。  
11月29日(木) 85.5kg -0.8kg   2.5kg 東京マラソン。  
11月30日(金) 84.6kg -0.9kg   1.6kg ようやく８５キロ。  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 85.06kg （先月：85.17kg）
増減値（今月） -0.20kg （先月：-1.60kg）
最高値（今月） 87.30kg （先月：85.80kg）
最低値（今月） 82.70kg （先月：84.10kg）
総合データ（～11月）
平均値 81.45kg
増減値 3.70kg
最高値 87.70kg（記録日：2012/09/04）
最低値 74.60kg（記録日：2010/12/22）