スイム。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月18日（日）

スイム。
< ぐびぐび。 　｜　いいわけはしません... >
スイム。 画像1 スイム。 画像2
YGT@83.3kg。

10カ月きてなかったなあ。
さすがにウデガオモイ。
カラダを伸ばせて気持ちいい。^^
チャリにて徘徊。


チャリランチ＠呑龍。
ラーメン。
新橋。
福岡シリーズ５軒目。
【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		水泳クロール
1000m
水泳クロール（m） のグラフ
 		自転車
20.42km
自転車（km） のグラフ
腕立て伏せ
142回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
92回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
142回
腹筋（回） のグラフ
体重
83.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みど☆り 2012/11/18 13:11 
浮き具合は(・∀・)？
 YGT 2012/11/20 12:47 
ばっちり（笑）。
ケロケロママ 2012/11/18 13:49 
君は力石徹か～(@_@。
 YGT 2012/11/20 12:48 
翌日激しく増加（笑）。
きこたん 2012/11/18 16:10 
ラーメン逝っちゃうのね？((o(￣ー￣)o))
 YGT 2012/11/20 12:48 
もちろんかえだまも（笑）。
けろけろりん 2012/11/18 16:38 
餃子は行かなかったのかしら？
 YGT 2012/11/20 12:48 
そこはこらえました。^^
マイペンライ！ 2012/11/19 09:20 
福岡シリーズ５軒目。
　・・・是拉麺猪肉？
 YGT 2012/11/20 12:51 
ナナ？（笑）
とんこつでしたねえ。
浜ジョー 2012/11/19 17:58 
のむりゅう！？　
居酒屋じゃねーのか・・・。( ఠൠఠ )
 YGT 2012/11/20 12:51 
居酒屋機能もありまっせ（笑）。
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