完走おつかれさまでした！
気持ちよく走れましたか？？＾＾

ありがとうございます。^^
きつかったけど。
楽しく走れました。^^

完走おめでとう♪
ちゃんと体のケアしてくださいね～
フルが走れる時点で、すごいっすよ。

ありがとうございます。
足首がきついっすねえ。。
飲んだらわすれちゃったけど（笑）。

完走、おめでとう！
そしてお疲れ様でした。
5時間43分走り続けられるＹさんに敬意を表します。
減量に成功したら、もっともっと早く走れるね☆

がんばってください！

ありがとうございます。
今回は厳しいかと思いましたが。
なんとかぎりぎりでした。
減量と練習。
３日ボウズにならないようにしないと（笑）。

つぎはかすみがうらへ。^^ 　・・・　お！また！

きっちり準備してのぞみたいっす。^^

完走お疲れ様でした〜！
スゴイです。
私は走るのホントに苦手なので、マラソンを５時間４３分で走れるなんて！！もう尊敬しきりです。

まだまだラン街道は続くんですね。
頑張ってください☆

ありがとうございます。
日頃あまり練習していないので、えらくかかってしまいました。^^;;
やっぱり日頃の積み重ねが重要なんでしょうねえ。

うん
完走～おめでとう～頑張ったね（＾＾。
減量は、来年からでイイから～（笑）

ありがとうございます。
減量はすぐに始めますって。^^

お疲れ様でした～
時間内に完走するということ自体が
尊敬に値します～
で、飲めましたか？

ありがとうございます。
しっかり飲めました。
お酒で痛みをわすれるくらい（笑）。

昨日はお疲れ様でした。
途中、「今回は負けるかも？」と思いながら走ってました。
とりあえず完走できて良かったです。

お疲れさまでした。
途中、「今回は勝てるかも？」と思いながら・・ウソ（笑）。
今度負けたらボウズに・・・・いや。やっぱなりません。

ちょっと見直しちゃった。^^

しかし。マラソン後の体重ってなかなか減らないんだよなあ（笑）。

あと７分というのがＹ氏らしい！
次はサブ５？

もちろんねらいます（笑）。
できなきゃボウズ・・にはしないけど。

って
まずは練習。減量っすね。^^

お疲れ様でした。懲りずにまた走りましょう。
走った後のビールが格別ですねぇ。そのために走るのだぁ！

おつかれさまでした。
昨日のビールはカクベツでした。^^
今度はもうちょっとお待たせしなくて済むように練習積まなきゃ。^^

土曜日・・遅れていくから・・必ず携帯に出てね！

ラジャー。^^
酔っぱらってたら誰かに携帯預けます（笑）。

マラソンやるとカラダが危機感覚えて守りに入っちゃうんでしょうね。
でも」守りが解けると一気にいけそう～
で、卓球どこで何時から？動き早くて撮れないかもですが(>_<)

たぶん。
カラダが飢餓状態になっちゃうんでしょうねえ。。

卓球はこちら。
15:00開始っす。^^
　http://www.shibuyaest.co.jp/pinpon

＞と。これでもかとテーピングしましたが。
＞やっぱりきつかった。
あははは。よく完走出来ましたねえ。すごい気力に脱帽です。
次回はこれでもかとドーピングしたら、楽に完走出来そうですね。違うか。

あはははは。
なるほど。
その手が・・ってあきまあせんがな（笑）。

えらい。でも見習わないよ。

是非。
トライアスロンを（笑）。

完走おめでとう。すごいよ。尊敬します。

ありがとうございます。
いやいや。
なんとかぎりぎりでした。^^