4,300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月20日（火）

4,300
< 12,000 　｜　7,000 >
まん　　　　　3,000
タクシー　　　800
東　　　　　　500
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2368kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
19時
やよい軒 焼肉（0.7人前） 529 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
  2368 kcal
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