久々のジョギング【ワカトラさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月21日（水）

久々のジョギング
< 夜勤の中日 　｜　no title >
　久々のジョギングは体が重たい・・・
　あと5kg落としたいのになぁ
【記録グラフ】
勉強時間
1時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		筋肉量
50kg
筋肉量（kg） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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