ひさしぶり…【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月25日（日）

ひさしぶり…
< 大分県が… 　｜　昔から >
ひさしぶり… 画像1 ひさしぶり… 画像2
昨日は、所要で京都にでたあと、
久しぶりに数珠巡礼、数珠玉集めに…
http://www.jyuzujyunrei.com/

でも、今は、京都は観光シーズンで街中に、人が溢れてる。
気温も寒すぎないからベストシーズンですね。
http://www.ikenobo.jp/rokkakudo/
頑張って、２つぐらい行きたかったけど、六角堂だけにした。
この六角堂、いけばなの発祥だとか…

お昼でも食べようとぶらぶらと歩きながら京都駅の方に向かった。
せっかくだからプチ観光気分を味わわないとね。
でも、どこも観光客でいっぱい。

待つの嫌だし…
って思ってたら京都駅についちゃった。(>_<)
まあ、地下鉄2駅分くらい歩いたし、最近、動いてないから
いいトレーニングになったかな。

お昼は駅の立ち食いうどんを食べました。(^_^;)
結構、駅の立ち食いうどんって美味しいですよね。

立ち食いなのがいいのかなあ～
【記録グラフ】
活動カロリー
513.1
活動カロリー（） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
21.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
筋肉量
48.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.6
BMI（） のグラフ
万歩計
10112歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1414kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1727kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
明治 R-１（1人前） 89 kcal
7時
東洋水産 マルちゃん 昔ながらのとんこつラーメン [袋] 92g（1人前） 349 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
鶏肉（1人前） 100 kcal
12時
ご飯 小（3人前） 454 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（3人前） 331 kcal
厚揚げ（2人前） 390 kcal
  1727 kcal
食事レポートを見る
コメント
コミュ 2012/11/25 08:03 
数珠巡礼、どれくらい集まったんですか？

立ち食いの味は中々侮れないですよね(^_^)
 かいけいぱぱ 2012/11/25 17:07 
まだ、14個です。
数珠にするにはまだまだ時間がかかりそうです。(^_^;)
マイペンライ！ 2012/11/25 08:57 
京都の紅葉はちょうと今頃がピークかな？
 かいけいぱぱ 2012/11/25 17:07 
そうですね。
本願寺のイチョウも色づいてとっても
綺麗でした。
うみのおとこ 2012/11/25 10:55 
紅葉の季節は京都は混みますよねー、清水寺とか凄かったような覚えが・・・
といいつつ、ワタシも神戸に行きましたけど
 かいけいぱぱ 2012/11/25 17:08 
神戸もいいですね。
秋にゆったりすると心がなごみます。(^O^)
syunfamily 2012/11/25 12:29 
うん
駅の立ち食い～大好きやでぇ～。
でも、こっちは蕎麦が多いけどね～。
京都の紅葉、行きたいなぁ～（＾＾。
 かいけいぱぱ 2012/11/25 17:08 
ぜひぜひです。
来年は京都の秋、オフ会なんてのも
いいですねぇ～
杏宏ママ 2012/11/25 13:16 
あぁ、京都行たい～
 かいけいぱぱ 2012/11/25 17:09 
ウェルカム、ぜひぜひです(^O^)
いつも忙しいママさんに、癒しのひとときを
あげたいなあ～
ゆっぴぃ 2012/11/25 16:12 
今の時期は修学旅行とかも多いんですかね？？
私の頃もこの時期だった気がします。
 かいけいぱぱ 2012/11/25 17:10 
修学旅行の学生さんも多かったですね。
制服だけで、寒くないのかな？
tomytomy 2012/11/26 04:00 
良い休日ですねえ。僕は休日出勤でした（泣）
 かいけいぱぱ 2012/11/26 05:34 
あざ～す☆
そして、休日出勤、お疲れ様でした。
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