体重増加【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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25年05月20日（火）

体重増加
< 入院1ヶ月 　｜　保護猫が気になる >
今日はお休み
通常休みでも、美容室やら通院やらバタバタしてるけど
今日は夕方にネイル行くくらいで予定なし

なんて素敵なんでしょーと思うけど
普段たまってる家事が…
まず、お風呂掃除
これは最近シャワーが増え、ちょこちょこ掃除しなくなったので
よく見ると四隅にカビルンルンが…朝イチでやっつけました！
そして床
これも普段ルンバに任せてるから
今日はウエットのクイックルワイパーで拭きました
そして布団の入れ替え
冬の布団から変えていたものの、圧縮して片付けまではできず
放置されてたのでこれをやり
さらに猫が使ってた暖かい毛布も洗って片付け
更に沖縄からちょこちょこ函館だの旅行バックが
出したりしまったりしてたのでそれも整理しました

残りは、冬に大活躍してた加湿器を掃除して乾燥して片付けよう

今週末は友人と久しぶりにお出かけなので
どこ行こうか？考えなきゃな～

父は少し状態が安定してきて
話すこともあまり迷走しなくなったようですが
治療も進めつつ、血小板が少ないので輸血の可能性もあると
言われてます
なにせ、怖いのは感染症！
でも、ラジオ聞いてたりたまにテレビも見てると聞いてるので
また来月行って話したいなと思います

最近、暴食で体重が驚くほど増えてた！ので
今日はかなり控えめにして過ごします(笑)
【記録グラフ】
ストレッチ・ゆる体操
10分
ストレッチ・ゆる体操（分） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2025/05/20 11:23 
お掃除お疲れ様です。
休みでも主婦はゆっくり出来ないですね(^^;
ワシの家は未だに片付いてないどころかどんどん荷物が増えちゃって（ーー；
埼玉から運ぶ荷物、そろそろ見えてきたけど…
なのに知り合いからチェロいらないかって…
昔から欲しかったのでいただくことに…で、また荷物が増えた(>_<；
 megulalala 2025/05/21 13:01 
チェロ！
かっこいいな」
山奥で１人
セロ引きのゴーシュみたいだ
打ち水 2025/05/20 12:44 
わたしと体重4キロの差

1月に使った布団、そのまま部屋の隅におきっぱなしです
やっぱりカバー外して洗って、布団本体は、干さないとね。わかっちゃいるけど、できないでいます。
 megulalala 2025/05/21 13:03 
入院してると、体重へるんですよねー
入院してたときと比べたら１０キロくらい多い私(笑)
これから、汗だく仕事増えるので減りますけどね
PONPY 2025/05/20 17:06 
私も昨日退院してきましたが、つい洗濯物の山に目が行ってしまいました。
でも無理は禁物と我慢して今日は朝から洗濯機を３回回しました。
 megulalala 2025/05/21 13:05 
無理は禁物なのに３回(笑)
ま、洗濯は干すくらいが作業ですけどね
わたしは取り込んで畳むのが嫌い(笑)
だから我が家は、下着は畳んで片付けるけど
作業着とかは干しっぱなしでそこからまた着てます
おじまる子 2025/05/20 17:15 
デブの王国へようこそ！笑笑
 megulalala 2025/05/21 13:05 
のみ歩いてるから体重増えてますか？
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